Я все еще должна. Как же глубокого сидят в нас эти установки.
⠀
Одно из главных приобретений за этот год - умение переходить в позицию наблюдателя.
⠀
Раньше я умела или взрываться, или запихивать свои эмоции подальше. Сейчас я смотрю на себя, как бы со стороны, и веду диалог сама с собой.
⠀
Я вижу эмоции, признаю их. Не ругаю себя за них, а начинаю анализировать. Откуда эти эмоции? В чем причина? Что на самом деле их вызывает? И что я могу с ними сделать.
⠀
Знаете, что интересного это дает? Честность с собой. Мне почти 37 лет, годы работы над собой, а есть еще вещи, которые я делаю из состояния «так принято и так положено». Кем, на что положено?
⠀
Когда мы такое откапываем и меняем, нам открываются новые горизонты жизни.
⠀
Тогда мы действительно можем делать жизнь такой, как хотим мы. А не как ждёт от нас общество.
⠀
Мы можем лететь или ехать, куда хотим одни, без семьи. Или наоборот, отказать всем гостям и прожить день с семьей, как хотим мы. Звать на день рождения тех, кого хотим мы. Или вообще никого не звать и провести день одной.
И не говорите - ну это ж и так понятно. Спросите себя, сколько вы делаете всего не потому, что хочется, а потому, что «не хорошо получится, если не сделаю».
⠀
Но сначала в этом себе надо признаться и набраться смелости сделать по-другому. И не мучаться от чувства вины, долга, не сливать в них жизнь. А просто управлять ею по-настоящему.
⠀
Это дает крылья.
⠀
Избавиться от чужих установок долга и вины - дело не быстрое. Это путь. Но он стоит точно того, чтобы по нему идти.
